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1:1 Selbstzweifel-Coaching
für innere Ruhe Und Natürliches SeLbstVertrauen


Du willst nachts schlafen –
nicht im Kopf mit Kund*innen diskutieren

Ob es gerade brennt oder ein altes Muster immer wieder auftaucht:

Selbstzweifel-Coaching

für natürliches
Selbstvertrauen
und innere Ruhe

Du willst nachts schlafen – nicht im Kopf mit Kund*innen diskutieren

Eigentlich weißt du, dass du gut bist
in dem, was du tust.

Wäre da nicht dieser ständige Selbstzweifel!

Manchmal reicht nur eine Situation – ein schwieriges Gespräch, ein neues Projekt oder ein mutiger Schritt in eine neue Richtung.

Und plötzlich zweifelst du: Kann ich das wirklich? Was, wenn ich die Erwartungen nicht erfülle? Du spielst Situationen im Kopf dreimal durch, schläfst schlecht und führst in Gedanken Gespräche mit Kund*innen, bevor sie überhaupt stattgefunden haben. 

Dabei weißt du gar nicht, warum du so zweifelst – es läuft doch!
Deine Kund*innen sind zufrieden, du bekommst Anfragen und hast viel Erfahrung. Und trotzdem fühlst du dich unsicher. Du strengst dich an, gibst dein Bestes – und fragst dich dennoch ständig, ob es gereicht hat. 

Vielleicht ist diese Stimme in deinem Kopf, die alles hinterfragt, auch schon länger da. Wie ein Dauerton im Hintergrund – mal laut, mal leise, aber nie ganz weg.

Sobald du dich abends auf dem Sofa entspannen willst, sagt sie dir, dass du lieber nochmal deine To-do-Liste durchgehen solltest. Und wenn du dann in deinen überfüllten Kalender schaust, verfällst du regelrecht in Panik. 

Wie sollst du das alles schaffen?

Das innere Gespräch
dreht sich endlos im Kreis.

Ich darf keine Fehler machen. Ich muss mich mehr anstrengen. Bei den anderen klappt es doch auch!”
Du kannst dir tausend Mal sagen, dass du es drauf hast und deine Kund*innen gern mit dir arbeiten – aber es bleibt trotzdem dieses ungute Ziehen im Bauch. 

Was du dir eigentlich wünschst? Endlich innerlich zur Ruhe zu kommen. Nicht mehr ständig gegen dich selbst zu kämpfen.
Denn dieses andauernde Ringen mit deinem inneren Kritiker kostet sooo viel Kraft!

Du willst tief in deinem Inneren spüren: Ich kann das wirklich und darf mir da selbst vollkommen vertrauen.

Genau das ist das Ziel der Arbeit mit den inneren Anteilen:

Du lernst, wie du in dir selbst einen sicheren Ort schaffst. Einen Ort, an dem alle inneren Stimmen gehört werden – aber nicht mehr einfach das Steuer übernehmen.

Mit der Anteile-Arbeit bekommst du ein Werkzeug an die Hand, mit dem du dich selbst führen kannst – auch wenn’s brenzlig wird.

Damit du nicht mehr gegen dich selbst arbeitest, sondern mit dir.

Und damit du dein Vertrauen und deine Kompetenz wieder tief in dir spürst – und aus vollem Herzen an dich glaubst.

Vom inneren Chaos zu klarer Selbstführung

Abgehakt und stolz darauf ✔️🙌
statt Ich schaff‘ das alles nicht”

Diese beiden Möglichkeiten hast du, um mit mir zu arbeiten:

🔥 Erste Hilfe bei Selbstzweifeln💗 Selbstzweifel-Intensivcoaching
Für dich, wenn…… du akut festhängst, ein Thema dich blockiert oder du dir punktuelle psychologische Unterstützung wünschst.… du Selbstzweifel nachhaltig abbauen, alte Muster verstehen und ein stabiles Selbstvertrauen aufbauen möchtest.
Umfang2 Einzel-Sessions mit Maren à 90 Minuten über Zoom8 Einzel-Sessions mit Maren à 90 Minuten über Zoom
DauerCa. 2-4 WochenCa. 4-6 Monate
Inklusive– Auf Wunsch Audio-Aufzeichnung der Sessions
PDF-Spickzettel zum Selbst-Coachen
Individuelle Terminbuchung über meinen Online-Kalender




Messenger-Unterstützung zwischen den Sitzungen
-Auf Wunsch Audio-Aufzeichnung der Sessions
PDF-Spickzettel zum Selbst-Coachen
Individuelle Terminbuchung über meinen Online-Kalender
🎁 Bonus: Mini-Workbooks mit Übungen und Impulsen zur Vertiefung
💬 wöchentliche Messenger-Unterstützung zwischen den Sitzungen
Preis450€ (netto)1.590€ (netto)

Das klingt nach genau dem, was du gerade brauchst?

Abgehakt und stolz darauf ✔️🙌
statt Ich schaff‘ das alles nicht”

Diese beiden Möglichkeiten hast du, um mit mir zu arbeiten:

Das klingt nach genau dem, was du gerade brauchst?

Finde innere Sicherheit –
statt dich weiter selbst zu hinterfragen

Im Einzelcoaching arbeiten wir Schritt für Schritt mit deinen inneren Anteilen: Du lernst, wie du die Stimmen im Kopf besser einordnest, ihre Bedürfnisse erkennst – und dir selbst die innere Sicherheit gibst, die du oft vergeblich im Außen suchst.

Du lernst, deine inneren Stimmen zu unterscheiden – und zu erkennen, welcher Anteil da gerade die Führung übernehmen will.

Du übst dich in Selbstmitgefühl. Denn auch vor dir selbst kannst du dich nur öffnen und in die Tiefe gehen, wenn du dir mit freundlichem Verständnis begegnest – nicht mit Kritik und Ablehnung.

Du erkennst, was dein wahres Selbst möchte – weil die inneren Anteile sich beruhigen und du wieder klar sehen kannst.

Du kommst aus dem Grübeln und ins Gespräch – mit dir selbst und mit anderen. Statt unangenehme Kund*innensituationen im Kopf durchzuspielen, kannst du sie aktiv gestalten.

Du entwickelst ein inneres Gefühl von Sicherheit, auch wenn du etwas Neues wagst. Damit du nicht immer wieder zurückruderst, sondern dran bleibst.

Die Methoden, die wir im Coaching nutzen, kannst du auch später immer wieder anwenden. So lernst du, dich in Stressmomenten selbst zu begleiten.

Du schließt Frieden mit dir selbst. Ab jetzt gehst du selbstbewusst in deine Termine – weil du innerlich klar bist.

Bonus: Durch deinen neuen Blick kannst du Menschen um dich herum auf einer tieferen Ebene verstehen und wirklich abholen.

So arbeiten wir im Coaching zusammen:

So kann es weitergehen:

1. Du buchst dir ein Kennenlerngespräch,

2. Wenn wir beide merken, dass es passt, starten wir:

3. Im Coaching selbst schauen wir genau hin:

Häufige Fragen

Buche hier dein kostenloses Kennenlerngespräch: