Was, wenn dein heimlicher Gedanke genau das ist, auf das alle gewartet haben. Aber jeder dachte, er steht damit alleine da?
Ein ermutigender Blick auf das psychologische Phänomen „Pluralistische Ignoranz“.
Was wäre, wenn Nichts zu tun das Produktivste ist, das du tun kannst? Ein Gedankenspiel.
Muss die Kindheit immer schön und beschwert sein? Wie ich als Psychologin und Mama zwischen Selbstzweifeln, meinen eigenen Triggern und der Vereinbarkeit von Beruf und Familie Perspektiven finde, die mich UND meine Kinder entlasten.
Sind hochsensible Menschen wirklich weniger belastbar? Die aktuelle Forschung zeigt, dass der richtige Umgang mit Stress entscheidend ist. Und darin sind hochsensible Menschen offenbar besonders gut.
Dieser Artikel ist Teil der Myth-Buster Serie. Hier nehme ich hartnäckige psychologische Mythen genauer unter die Lupe und klopfe ab, was wirklich dran ist! Dafür habe ich euch gefragt, welche Sätze sich für euch logisch anhören, aber innerlich Druck auslösen.… Weiterlesen »So gelingt Veränderung ohne Druck
Was ich dieses Jahr tue, um der FOMO (Angst, etwas zu verpassen) mit einem Lächeln zu entgehen, mich zu entspannen und mich trotzdem – vielleicht gerade deshalb? – produktiv aufs neue Jahr vorzubereiten.
Heute knöpfe ich mir einen hartnäckigen Mythos vor!
„Muss man seine Komfortzone verlassen, um zu wachsen?“
– Nein, Ich trete leidenschaftlich dafür ein, uns nicht länger zu Dingen zu überwinden, die uns nicht gut tun.
Was das alles mit „Queer Eye“, Neurowissenschaft und einem epischen Finale zu tun hat, erfährst du hier!
