Dieses Jahr gehe ich als NEINhorn
Was in meinem Leben passiert ist, seit mir das Nein-Sagen geradezu magische Kräfte und verleiht. 🌈
Was in meinem Leben passiert ist, seit mir das Nein-Sagen geradezu magische Kräfte und verleiht. 🌈
Selbstmitgefühl und Mut sind kein Widerspruch, sondern zwei Beine, die du brauchst, um kraftvolle und beständige Schritte vorwärts zu gehen.
Warum ich mir dieses Jahr keine Ziele gesetzt habe – und was ich stattdessen als Orientierung für mich nutze.
Was ich dieses Jahr tue, um der FOMO (Angst, etwas zu verpassen) mit einem Lächeln zu entgehen, mich zu entspannen und mich trotzdem – vielleicht gerade deshalb? – produktiv aufs neue Jahr vorzubereiten.
In 10 Minuten zu nachhaltiger innerer Ruhe: Welches Selbstfürsorge-Experiment mir selbst in extrem unangenehmen Kunden-Situationen hilft.
Was passiert, wenn man einfach nicht dazu kommt, das Vernünftige zu tun. Eine Metapher über Sturheit, Hoffnung und falsche Urteile.
Bist du in der ersten Nacht nach deinem Urlaub schon wieder gestresst? So kannst du entspannt in deine Arbeitswoche starten.
Today I’m tackling a persistent myth: „Do you have to leave your comfort zone to grow?“Spoiler: No, quite the opposite! I passionately advocate on the contrary position. It is far from true that nothing supposedly grows in the comfort zone.… Weiterlesen »Reclaim your Comfortzone – english
Heute knöpfe ich mir einen hartnäckigen Mythos vor!
„Muss man seine Komfortzone verlassen, um zu wachsen?“
– Nein, Ich trete leidenschaftlich dafür ein, uns nicht länger zu Dingen zu überwinden, die uns nicht gut tun.
Was das alles mit „Queer Eye“, Neurowissenschaft und einem epischen Finale zu tun hat, erfährst du hier!
(Zur deutschen Version – hier klicken / German version over here ) I wish you a happy Mother’s Day today! I am writing these lines with a view of a cherry tree in full bloom. I love this feeling in… Weiterlesen »What do you really want for Mother’s Day?