Liebevoll Nein sagen – für mehr inneren Frieden
Nein sagen fällt uns oft schwer – dabei kann es so wohltuend sein. Für dich, deine Konzentration und deinen Seelenfrieden. Und auch für die Menschen, die dadurch lernen, was du wirklich möchtest.
So gelingt Veränderung ohne Druck
So navigierst du durch die vier Phasen der Veränderung und nutzt die sanfte Macht positiver Intentionen für dich.
Dieses Jahr gehe ich als NEINhorn
Was in meinem Leben passiert ist, seit mir das Nein-Sagen geradezu magische Kräfte und verleiht. 🌈
JOMO: Die Freude, Dinge zu verpassen
Was ich dieses Jahr tue, um der FOMO (Angst, etwas zu verpassen) mit einem Lächeln zu entgehen, mich zu entspannen und mich trotzdem – vielleicht gerade deshalb? – produktiv aufs neue Jahr vorzubereiten.
Liebesbriefe an mich selbst
In 10 Minuten zu echter innerer Ruhe: Das Ritual, das mich in unangenehmen Situationen rettet. Es hilft auch gegen Selbstzweifel und „gesammelten Weltschmerz“.
7 Geheimnisse schneller und guter Entscheidungen
Entdecke die Macht der guten Entscheidungen – 7 Geheimnisse aus der Psychologie für mehr Klarheit und Zuversicht bei schwierigen Situationen.
Zurück in die Komfortzone!
Heute knöpfe ich mir einen hartnäckigen Mythos vor!
„Muss man seine Komfortzone verlassen, um zu wachsen?“
– Nein, Ich trete leidenschaftlich dafür ein, uns nicht länger zu Dingen zu überwinden, die uns nicht gut tun.
Was das alles mit „Queer Eye“, Neurowissenschaft und einem epischen Finale zu tun hat, erfährst du hier!
Was willst du wirklich? Gedanken zum Muttertag
Ich wünsche dir heute einen frohen Muttertag! Die Zeilen schreibe ich mit Blick auf einen wunderschönen, blühenden Kirschbaum. Ich liebe dieses Gefühl im ganzen Körper, wenn im Frühling die Blumen aus der Erde schießen, die Bäume blühen und überall das… Weiterlesen »Was willst du wirklich? Gedanken zum Muttertag
