Der Unterschied zwischen Intuitiv und Impulsiv
Woran du merkst, dass du deinem inneren Wissen vertrauen kannst.
Januar ist NICHT die Zeit für Neubeginn
Wenn dich die Idee, Anfang Januar durchzustarten unter Druck setzt und du deine guten Vorsätze nach wenigen Tagen im Sande verlaufen, liegt das nicht an fehlender Willenskraft. Sondern daran, dass unser Nervensystem im Januar etwas ganz anderes braucht, als Vollgas… Weiterlesen »Januar ist NICHT die Zeit für Neubeginn
Dein Herbst-Reset: Reflektieren, neu ausrichten, Kraft sammeln
Der Herbst lädt uns ein, loszulassen, innezuhalten und neue Kraft zu sammeln. Mit diesen Reflexionsfragen findest du deinen Rhythmus fürs letzte Quartal.
Sorgen effektiv unterbrechen – in nur 3 Minuten!
Überall beängstigende Nachrichten:
So findest du heraus aus belastenden
Gedankenschleifen und kannst wieder effektiv und zuversichtlich handeln.
Liebesbriefe an mich selbst
In 10 Minuten zu echter innerer Ruhe: Das Ritual, das mich in unangenehmen Situationen rettet. Es hilft auch gegen Selbstzweifel und „gesammelten Weltschmerz“.
